HUBUNGAN OLAH PERNAFASAN TENAGA DALAM DENGAN STATUS KESEHATAN ANGGOTA JU-JITSU DOJO THE RELATION OF INNER POWER BREATHING EXERCISE WITH HEALTH STATUS OF JU-JITSU DOJO MEMBER

Abstract

ABSTRAK

Latihan olah pernafasan tenaga dalam dilakukan dengan melatih dan mengukur nafas secara teratur dan berirama dengan tata cara tertentu sehingga mampu membangkitkan suatu gelombang elektromagnetik dan akan terbentuk arus energi yang terus menerus mengalir didalam tubuh manusia sehingga terbebas dari penyakit, cacat atau kelemahan. Tujuan penelitian mengidentifikasi hubungan olah pernafasan tenaga dalam dengan status kesehatan anggota Ju-Jitsu Dojo Universitas Negeri Surabaya. Desain penelitian menggunakan Deskriptif Korelasional. Variabel independent yang diteliti adalah olah pernafasan tenaga dalam dan variabel dependen adalah stasus kesehatan dependent. Populasinya semua orang yang mengikuti olah pernafasan tenaga dalam di Ju-Jitsu Dojo Universitas Negeri Surabaya 50 orang, besar sampel 40 orang. Teknik pengambilan sampel dengan purposive sampling, analisa data  berbentuk tabulasi silang dan narasi. Hasil analisis menunjukkan bahwa dari 40 anggota, terdapat 23 orang yang melakukan latihan olah pernafasan tenaga dalam secara teratur  sebagian besar (82,6%) status kesehatannya baik, dan sebagian kecil  (17,4%) cukup. Dan dari 11 anggota dengan latihan olah pernafasan kadang-kadang,  terdapat sebagian (54,5%)  status kesehatan baik dan  sebanyak 1 orang (9,1%) kurang. Sedangkan Sisanya  6 anggota dengan latihan olah pernafasan tenaga dalam jarang, terdapat sebagian (50%) berstatus kesehatan cukup  dan terdapat 2 orang (33,3%) berstatus kesehatan kurang.

 Kata-kata Kunci : latihan, olah pernafasan tenaga dalam, status kesehatan.

ABSTRACT

Breathing exercises performed with force in training and measuring breath regularly and rhythmically with certain procedures so as to generate an electromagnetic wave and will form a continuous flow of energy that flows inside the human body that is free from illness , disability or infirmity . Research objectives identified if respiratory effort in relation to the health status of members of Ju-Jitsu Dojo State University of Surabaya. Descriptive Correlational research design use . Independent variables studied were respiratory effort in and if the dependent variable is the dependent health stasus . Population if everyone who followed the respiratory power in Ju-Jitsu Dojo UNESA, a large sample of 40 people. Purposive sampling technique with sampling, data analysis, cross tabulation form and narrative. The results showed that of the 40 members , there are 23 people doing breathing exercises regularly force in the majority (82.6%) good health status, and a small portion (17.4%) enough. And of 11 members with breathing exercises sometimes, there are others (54.5%) and good health status by 1 person (9.1%) less. While the remaining 6 members with breathing exercises power in a sparse, there is partial (50%) health status enough and there are 2 people (33.3%) lack health status.

 Key words : Exercise, breath exercise, health status

 Alamat Korespondensi : Jl. Parangkusumo No. 1 Surabaya, Telp. 031 (3550163), HP 081330519008