EFEK AKTIVITAS FISIK TERHADAP STATUS GIZI REMAJA DI SMP MUHAMMADIYAH 5 SURABAYA

Abstract

Status gizi dipengaruhi oleh beberapa faktor diantaranya aktivitas fisik. Kelebihan
energi karena rendahnya aktivitas fisik dapat meningkatkan resiko kegemukan dan
obesitas. Sebaliknya, tingginya aktivitas yang tidak diimbangi dengan asupan yang sesuai
dapat menyebabkan seorang remaja menjadi kurus. SMP Muhammadiyah 5 Surabaya
merupakan salah satu sekolah yang memiliki aktivitas yang cukup padat. Tujuan
penelitian adalah untuk mengetahui pengaruh aktivitas fisik terhadap status gizi remaja
pada SMP Muhammadiyah 5 Surabaya dengan menggunakan desain cross sectional.
Populasi penelitian ini  adalah seluruh murid kelas 7 dan 8 SMP Muhammadiyah 5
Surabaya, dengan besar sampel 54 orang. Hasil penelitian menunjukkan terdapat
pengaruh yang signifikan antara aktivitas fisik terhadap status gizi remaja di SMP
Muhammadiyah 5 Surabaya, sehingga disarankan untuk tetap menjaga aktivitas fisik agar
status gizi agar tetap normal.
Keywords: Physical Activity, Nutrition Status